Vamos con la segunda parte de “Cuidar del cuidador”, dónde os damos unos consejos fáciles de llevar a la práctica, para que hagaís vuestra función de cuidador mejor. Vamos con el tercer punto. 3.- Cambiar tus pensamientos Siempre tienes que intentar juntar tus pensamientos e intentar encontrar la forma de reducir la frustración. La forma de pensar, siempre afecta a cómo nos sentimos. Como es normal los sentimientos de frustración surgen de situaciones difíciles. Lo que nos suele pasar es que si analizamos nuestra situación justo en el momento en el que sentimos frustración, lo normal es que al intentar solucionarla, la empereoremos, por eso, es...
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