La época veraniega es una de las más complicadas para las personas mayores. Las altas temperaturas, el peligro de la deshidratación, la desorientación, …, están mucho más presentes. Por eso queremos ofreceremos una serie de trucos para evitarlos y así poder tener un verano perfecto y sin sustos. Las recomendaciones que vamos a poner a continuación son para todo el mundo, pero en especial para ancianos porque ellos son más sensibles a los cambios y como su capacidad de respuesta es menor, hay que estar más atento y dedicarles más atención. Comer liviano: Lo que más se debe comer son frutas y verduras. Además hay que evitar comer muchas proteínas, y...
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