Brainy App, una aplicación para ejercitar la mente

BrainyApp es la primera aplicación para móvil que permite supervisar y mejorar la salud del cerebro y del corazón por medio de un programa basado en pruebas y juegos. El objetivo es conseguir una vida mental sana para así ayudar a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer u otras formas de demencia.

Por este motivo, Alzheimer´s Australia, una organización de personas con demencia basada en el país oceánico, y Bupa Health Foundation, han puesto en marcha esta aplicación con la que se pretende sensibilizar a la sociedad de los factores de riesgo de la demencia.

BrainyApp está basado en un programa científico desarrollado por Your Brain Matters, el cual ha demostrado la relación que existe entre poseer una mente sana y disminuir el riesgo de sufrir demencia.

La aplicación BrainyApp, desarrollada primero en inglés y ahora en español, ya puede descargarse de forma gratuita en la App Store y a través de Google Play Store.

Los expertos señalan que reforzar la habilidad mental ayuda a combatir los efectos de enfermedades como el alzheimer. El cerebro funciona igual que un músculo, es decir, cuanto más se utiliza, por medio de nuevos aprendizajes, trabajos estimulantes o hobbies, más conexiones neuronales se forman. Así, se logra un cerebro bien ejercitado y más resistente para combatir los efectos de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer.

Pese a que no hay nada que garantice la prevención de la demencia, sí pueden ponerse en marcha hábitos y rutinas que ayuden a disfrutar de una vida física saludable y, de este modo, disminuir el riesgo de padecer enfermedades como hipertensión, diabetes o patologías cardiovasculares, que aumentan las posibilidades de sufrir demencia.

Por esta razón, la nueva aplicación para móvil BrainyApp pone a disposición del usuario actividades y consejos que ofrecen un entrenamiento cognitivo y de generación de ideas con el fin de mantener activa a la persona.

Para sacarle el mayor partido a la aplicación BrainyApp, el primer paso es realizar una encuesta que valora el estado de salud de la persona: dieta, ejercicio, estilo de vida,  etc. Basándose en el resultado de esta valoración inicial, el programa da al usuario tres recomendaciones sobre los aspectos en los que tiene que centrarse para mejorar la salud de su cerebro y corazón.

Después, el usuario tendrá a su disposición varias actividades a través de las que obtendrá una determinada puntuación. El objetivo es lograr entre 400-500 puntos por semana. Cuantas más actividades se hagan, más puntos se conseguirán, y más sana estará la persona.