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Como evitar que los ancianos se caigan

Publicado por en 24 Jul, 2013 en Noticias | Comentarios desactivados en Como evitar que los ancianos se caigan

Cuanto tenemos a una persona mayor a nuestro cargo, una de las cosas que más nos preocupan es que se caigan, porque una caida siendo mayor puede ser una gran complicación, por eso tenemos que intentar que nuestro mayores estén lo más ágiles posible.

La fisioterapia es esencial para la prevención de las caidas en el anciano. Si tenemos en cuenta 3 puntos claves siempre los tendremos mejor vigilados: diagnóstico precoz, mantener las capacidades físicas mínimas necesarias para la marcha autónoma y valorar la necesidad de ayuda técnica.

Si tenemos en cuenta esas 3 cosas, podemos ir observando si el anciano va a peor, y poner remedio antes de que sea demasiado tarde y se caiga y se haga algo más grave.

Las cosas que tenemos que tener en cuenta en la exploración son:

  • Patología en los músculos y los huevos crónicas y capacidades funcionales: osteoporosis, artrosis,…
  • Equilibrio: Como están cuando están parados, cuando se ponen a andar, y sobretodo el paso intermedio, de cuando están sentado y se ponen a andar, que pasa en ese momento, si pierde el equilibrio, o necesita ayuda para levantarse o ponerse a andar…
  • Marcha: Arrastra algún pie, busca punto de apoyo, está vacilante en el comienzo de la marchar…
  • Postura: Flexiona el tronco, se inclina hacia un lado…
  • Fases de la marcha: ¿Están alteradas?
  • La coordinación.

Si vemos que tiene alguno de estos síntamas el tratamiento que realizaremos para intentar que siga bien o que mejore un poco será:

  • Mantener o mejorar sus capacidades funcionales.
  • Reeducación de la marcha en cualquiera de sus fases.
  • Educación de la marcha con ayuda técnica si se requiere.
  • Entrenamiento en la marcha con obstáculos.

Tanto la evaluación como el tratamiento a seguir lo mejor es que sea un fisioterapeuta el que lo haga, ya que son profesionales especializados que nos pueden ayudar a determinar si existe riesgo de caídas y cómo prevenirlas. Resulta fundamental adaptar la vivienda a las circunstancias del paciente para minimizar los riesgos y aprender a manejar de forma adecuada las ayudas técnicas (andadores, muletas, bastones,…).

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